[İncelemesi] The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice (T. K. V. Desikachar) Özeti.

The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice (T. K. V. Desikachar) - Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/089281764X?tag=9natreetr-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Heart-of-Yoga%3A-Developing-a-Personal-Practice-T-K-V-Desikachar.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/god-love-reiki-the-essence-of-yoga-sanctuary-unabridged/id1790102338?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Heart+of+Yoga+Developing+a+Personal+Practice+T+K+V+Desikachar+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/089281764X/ #Viniyogavebireyseluyarlama #Asanavekarşıduruşsıralaması #Pranayamavebilinçlinefes #Patanjali’ninYogaSutraları #YoganjalisaramveKrishnamacharyaöğretisi #TheHeartofYoga The Heart of Yoga, T. K. V. Desikachar’ın, babası Sri T. Krishnamacharya’dan aldığı öğretinin pratiğe dönük bir aktarımıdır. Kitap, yoga duruşlarını sıralayan bir egzersiz rehberi olmaktan çok, kişinin kendi koşullarına göre sürdürülebilir bir çalışma kurmasını anlatan öğretici bir yoga metnidir. Desikachar’ın merkez kavramı viniyoga, yani yoga uygulamasının yaşa, sağlık durumuna, günlük sorumluluklara, bedensel kapasiteye ve zaman içindeki değişimlere göre uyarlanmasıdır. Bu yaklaşım, herkes için aynı diziyi öneren anlayışlardan ayrılır. Eser, asana ve karşı duruş ilkelerini, nefes çalışmasını, pranayamayı, bandhaları, meditasyonu ve yoga felsefesini birlikte ele alır. Ayrıca Patanjali’nin Yoga Sutraları için tam bir çeviri ve yorum sunar, Krishnamacharya’nın Yoganjalisaram adlı otuz iki şiirini de içerir. Böylece kitap, modern uygulayıcının günlük pratiğiyle klasik yoga düşüncesi arasında dikkatli, anlaşılır ve gelenekle bağlı bir köprü kurmayı amaçlar.