[İncelemesi] Think Like a Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day (Jay Shetty) Özeti.

Think Like a Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day (Jay Shetty) - Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/1982134488?tag=9natreetr-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Think-Like-a-Monk%3A-Train-Your-Mind-for-Peace-and-Purpose-Every-Day-Jay-Shetty.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/summary-and-analysis-of-think-like-a-monk-train/id1628424191?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Think+Like+a+Monk+Train+Your+Mind+for+Peace+and+Purpose+Every+Day+Jay+Shetty+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B07YF3VPSP/ #Bırakmak,gelişmek,hizmetetmek #Maymunzihin #Dharma #Niyetsorgulaması #Şükranvemeditasyon #ThinkLikeaMonk Jay Shetty’nin Think Like a Monk adlı kitabı, kişisel gelişim ile manevi pratikleri bir araya getiren, gündelik hayata dönük bir zihinsel eğitim rehberidir. Shetty, Hindistan’daki bir aşramda geçirdiği üç yıllık Veda keşişliği deneyiminden hareket eder, fakat okura dünyadan çekilmesini önermez. Temel amacı, hızlı, karşılaştırmaya açık ve dikkat dağıtıcılarla dolu modern yaşamda daha sakin, amaçlı ve tutarlı davranabilmek için keşiş disiplininden yararlanmaktır. Kitabın omurgası, bırakmak, gelişmek ve hizmet etmek şeklindeki üç aşamalı yaklaşımdır. Bu yaklaşım, korku, öfke, kıyaslama ve dış onay arayışı gibi yüklerden uzaklaşmayı, kişinin değerlerini ve yeteneklerini tanımasını, ardından bunları başkalarının yararına kullanmasını hedefler. Meditasyon, şükran, rutin, çevre seçimi ve niyet sorgulaması gibi uygulanabilir alıştırmalar anlatının önemli parçasıdır. Kitap, akademik bir psikoloji çalışmasından çok, Doğu manevi geleneklerini erişilebilir dil ve kişisel deneyimle açıklayan popüler bir öz gelişim eseridir.