[İncelemesi] Total Immersion (Terry Laughlin) Özeti.

Total Immersion (Terry Laughlin) - Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/0743253434?tag=9natreetr-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Total-Immersion-Terry-Laughlin.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/total-immersion-an-academic-thriller/id1584966007?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Total+Immersion+Terry+Laughlin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/0743253434/ #Sürüklenmeazaltma #Bedenhizası #Sudengesi #Kulaçalıştırmaları #Teknikodaklıyüzme #TotalImmersion Total Immersion, Terry Laughlin ile John Delves’in yüzme tekniğine odaklanan uygulamalı spor kitabıdır. İlk kez 1996’da yayımlanan, daha sonra gözden geçirilmiş baskısıyla okura ulaşan eser, yüzmede ilerlemenin temelini daha fazla zorlamada değil, suda daha verimli hareket etmede görür. Laughlin, deneyimli bir yüzme antrenörü olarak yaklaşımını, yetişkin başlangıç seviyesindeki yüzücülerden rekabetçi sporculara kadar geniş bir kitleye uyarlamayı amaçlar. Kitabın ana fikri nettir, güçlü yüzücü olmak için olağanüstü atletik özelliklerden önce doğru beceriler gerekir. Bu nedenle kitap, kulaç sayısını körü körüne artırmak yerine direnci azaltmayı, beden çizgisini düzeltmeyi, dengeyi kurmayı ve hareketi daha ekonomik hale getirmeyi ele alır. Adım adım alıştırmalar, kara çalışmaları, ekipman kullanımı, kondisyon ve sakatlanmadan korunma gibi bölümler, yöntemi yalnızca teorik bir öneri olmaktan çıkarır. Total Immersion, yüzmeyi yorucu bir güç sınavı yerine öğrenilebilir, ölçülebilir ve teknik açıdan geliştirilebilir bir beceri olarak konumlandırır.