Incoherencia: cuando el cuerpo protesta con sentido

Incoherencia: cuando el cuerpo protesta con sentidoHay momentos en los que el cuerpo no entiende tu vida.Porque lo que haces, lo que sientes y lo que necesitasya no encajan.Eso se llama incoherencia.Y no es solo emocional.Es una sobrecarga real para el sistema nervioso.En este episodio hablamos de por qué el dolor aparececuando vivimos en contradicción constante:decir que sí cuando quieres decir no,seguir cuando necesitas parar,mostrar calma cuando estás agotada.Desde la fisiología y la experiencia clínica, exploramos:– cómo los mensajes internos opuestos generan tensión– por qué la incoherencia mantenida desregula el cuerpo– y cómo el síntoma se convierte en una llamada a la coherenciaEl cuerpo no protesta por capricho.Protesta cuando ya no puede sostener lo que no es verdad.No está en tu contra.Está a favor de lo que necesitas escuchar.Porque no hay mayor analgésico que la coherencia.Y no hay mayor alivioque empezar a vivir alineada con lo que sientes.Cuando escuchas al cuerpo,ya no necesita gritar con dolor.