インドで５日間瞑想を学んでわかったこと

インドで5日間瞑想を学んで、 「心の状態が全て」 だと深く理解した。 能力は時間がかかり、人格は環境と習慣でつくられるけど、心だけは着せ替えられる。 「肯定的であろう」 「穏やかにご機嫌で過ごそう」 「素直に話を聞ける態度でいよう」 と、心を美しく保つ意識はできる。 美しいあり方はコントロールでき、言動/行動で周囲が変わり、自分も変わる。 能力や人格は身に着けるのに時間がかかる一方インドで５日間瞑想を学んでわかったことで、心の状態は今すぐに自分で選択ができる。 心の状態を「美しい状態」に保っていると、言動が代わり結果が確実に変わってくる。 心の状態を意識することからすべては始まります。 今日も素敵な１日を。   ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 インドのほか、僕が世界各地で学んだ知識や技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、Twitter、Facebook、Instagram、Voicy、note、ameblo など各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1