Inflammaging 🔥👵🏼 – schneller altern durch stille Entzündungen?! 😱

from GESUND GEFRAGT · host Thorsten Sleegers & Alexander Nicolai

Warum altern manche Menschen schneller als andere – obwohl sie gleich alt sind? Eine mögliche Antwort liegt in einem Prozess, den man Inflammaging nennt – ein Kunstwort aus Inflammation (Entzündung) und Aging (Altern). Gemeint sind chronisch niedrige, oft unbemerkte Entzündungen im Körper, die den Alterungsprozess beschleunigen und viele Zivilisationserkrankungen begünstigen können. In dieser Folge sprechen wir darüber, 💡 was genau hinter dem Begriff Inflammaging steckt, 🔥 wie stille Entzündungen entstehen, 🍎 und was wir mit Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement aktiv dagegen tun können.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 8, 2025

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Inflammaging 🔥👵🏼 – schneller altern durch stille Entzündungen?! 😱

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This episode was published on November 8, 2025.

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