Inmunólogo: "¡todos deberíamos tomar un yogur al día! Y cuidado con la vitamina C..." episode artwork

EPISODE · Nov 11, 2025 · 1H 32M

Inmunólogo: "¡todos deberíamos tomar un yogur al día! Y cuidado con la vitamina C..."

from Tiene Sentido

➡️ En estas fiestas, regala una tablet, un portátil o un móvil reacondicionado por expertos, hasta un 60% más baratos que nuevos y con 2 años de garantía en Back Market. http://www.backmarket.es/es-es/gift?utm_source=acast&utm_medium=audb&utm_campaign=ES_SA_AUDB_Acast_TOP_DN-Gifting_Awareness_CFO_Q4-2025&utm_content=tienesentido #publi¿Tu sistema inmunitario está hackeado y no lo sabes? ¿Podría un yogur al día ser más poderoso que cualquier suplemento? El inmunólogo Alfredo Corell revela por qué el 95% de las infecciones se pueden prevenir con hábitos simples y cómo puedes, a través de los hábitos, la alimentación y el ejercicio, hacer tu sistema inmunte más fuerte.► Enlaces de interés:🆓 30 días gratis en Podimo para ver los episodios una semana antes sin anuncios: https://podimo.es/preguntasincomodas #publi👥 Únete a la comunidad privada de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido► ¿Quieres saber más sobre Alfredo Corell?Compra su libro "Inmunidad en forma": https://amzn.to/47Rn0cDInstagram: https://www.instagram.com/alfredo_corell► Tiene Sentido Pódcast también está en...Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJgInstagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcastContacto: [email protected]► Capítulos del episodio0:00 Intro2:59 La importancia del sistema inmunitario4:38 “La vida moderna destruye este sistema”9:07 Cómo entrenar el sistema inmunitario9:10 Anuncio: cómo comprar tecnología un 60% más barata12:17 Diferencias entre hombres y mujeres14:09 Cómo retrasar el envejecimiento17:15 “El 80% de tus defensas están aquí”23:44 Haz esto para mejorar tus defensas26:20 Señales de un sistema desequilibrado28:39 ¡No bajes la fiebre! (Y otros mitos)39:05 Cómo alimentarte para tener más salud41:35 “¡Toma un yogur al día!”45:38 Dietas y sistema inmunitario, ¡cuidado!52:48 Vitamina C… ¿un inmunotimo?55:04 Hierbas naturales que previenen resfriados56:39 ¿Qué hacer si ya tienes la enfermedad?58:42 Receta de sueño para fortalecer defensas1:00:58 Enfermedades autoinmunes1:07:19 Así te afectan las pantallas1:10:45 “El 50% seremos alérgicos”1:16:18 Cómo afecta el tabaco o alcohol a las defensas1:20:18 Inmunotimos más comunes1:24:02 “Esta mezcla mejora las defensas”1:26:24 Un día inmunosaludableEpisodio patrocinado por Back Market. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 11, 2025

Embed this episode

NOW PLAYING

Inmunólogo: "¡todos deberíamos tomar un yogur al día! Y cuidado con la vitamina C..."

0:00 1:32:41

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Tiene Sentido?

This episode is 1 hour and 32 minutes long.

When was this Tiene Sentido episode published?

This episode was published on November 11, 2025.

Can I download this Tiene Sentido episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!