Inn i skyggenes dal – reisen inn i det underbevisste, med Tina Thorvaldsen

Hva skjer når vi våger å gå inn i skyggenes dal?I denne episoden møter jeg coach og IFS-terapeut Tina Thorvaldsen, til en ærlig samtale om underbevisstheten – og hvordan vi kan finne ekte kjærlighet til oss selv gjennom å møte det vi vanligvis gjemmer bort.Alle snakker om at vi må lære å elske oss selv, men hvordan gjør vi det egentlig? Ved å bli kjent med de delene vi skammer oss over, de vi er redde for, eller de vi helst vil skjule – og møte dem med aksept og kjærlighet.Dette er en episode om å gå inn i mørket i oss selv, og oppdage at det nettopp der finnes en vei til større frihet og selvkjærlighet.