Innere Stärke - Resilienz als Schlüsselkompetenz in Zeiten ständigen Wandels

Was macht Menschen in Zeiten von Dauerveränderung, Unsicherheit und Komplexität wirklich stark? In dieser Folge sprechen Corinna Sawitzki und Simon über das, was uns innerlich trägt – auch wenn es draußen stürmt. Es geht um Resilienz, Selbstwirksamkeit, gesellschaftliche Erschöpfung, sesshafte Seeschnecken, Circle of Control und die Frage: Wie bleibe ich geistig beweglich, wenn alles andere in Bewegung ist?Corinna teilt ihre ganz persönlichen Erfahrungen aus Resilienz-Trainings, Simon gibt Einblicke in die Welt großer Organisationen und was Veränderung dort so schwer macht. Eine Folge über Menschlichkeit, Stärke und die kleinen Schritte, die einen Unterschied machen.00:00 Intro & Begrüßung 00:41 Warum Resilienz heute wichtiger ist denn je 02:10 Was Resilienz wirklich bedeutet (Spoiler: Nicht Teflon!) 04:04 Analoge Workbooks im digitalen Zeitalter 06:00 Müdigkeit in der Gesellschaft & mentale Erschöpfung 08:15 Growth Mindset und die deutsche Haltung zur Veränderung 10:18 Sesshafte Seeschnecken & Veränderungsmüdigkeit 12:40 Die drei Kreise der Einflussnahme (Circle of Control etc.) 15:25 Wertschätzung, Konzernkultur & innere Kündigung 18:56 Wendepunkte im Leben & wie man sich vorbereitet 21:00 Persönliche Beispiele für Resilienz & Veränderung