Innere Unruhe? Woher kommt diese und was kann ich tun.

In dieser Folge teile ich mit dir zunächst ein paar Wissensimpulse zum Thema innerer Unruhe für mehr Verständnis für dich und deinen Körper und im Anschluss folgt eine kleine Übungssequenz. Du kannst jede der Übungen auch einzeln machen. Die Übungen starten ca. bei Minute 8:06. Möchtest du tiefer ins Thema einsteigen und Übungen für dich mitnehmen, komm gerne mit zum Atem Retreat vom 06.09-08.09.2024 im Brunnenhaus bei Köln.Mehr Infos unter https://franziskaberling.de/retreat/ Oder melde dich unter [email protected] für ein kostenloses Kennenlerngespräch, in dem wir schauen können, wie ich dich unterstützen kann.