Inneres Kind als Bonusmama: Warum du heftiger reagierst als du willst

Das innere Kind als Bonusmama – manchmal reagierst du heftiger, als du willst. Du ziehst dich zurück, wirst wütend, fühlst dich plötzlich klein – obwohl du längst erwachsen bist. In dieser Folge erfährst du, warum genau das kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein Hinweis auf dein inneres Kind.Gerade als Stiefmutter in einer Patchworkfamilie werden alte Wunden schnell getriggert. Ausgrenzung, Zurückweisung, das Gefühl nicht dazuzugehören – all das kann Erinnerungen wecken, die tief in dir schlummern.IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:Wie dein inneres Kind im Patchwork-Alltag getriggert wirdDie Bonusmama-Formel für den Umgang mit inneren KonfliktenPraktische Tools für emotionale Selbstregulation im AlltagImpulse für ehrliche Kommunikation mit deinem PartnerDIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:Du dich manchmal selbst nicht verstehstDu in Situationen überreagierst und nicht weißt warumDu lernen willst, mit dir selbst genauso feinfühlig umzugehen wie mit deinem Bonuskind👉 Finde heraus, welche Unterstützung zu dir passt: https://stiefundgluecklich.de/bonusmama-check?source=podcastTIMESTAMPS:00:00 Intro02:00 Wie das innere Kind im Patchwork getriggert wird06:30 Die Bonusmama-Formel für innere Konflikte11:00 Praktische Tools für deinen Alltag15:30 Ehrliche Kommunikation mit deinem PartnerMEHR ZUM THEMA:Innere-Kind-Heilung als Bonusmama: https://stiefundgluecklich.de/blog/innere-kind-heilung🎬 Diese Folge auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=ANRg0UuJA1c——Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach, Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023 begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.