Insight Motivation I - Das Rubikonmodell der Handlungsplanung

Sicher hast du schon unterschiedlichste Tipps dazu gelesen und gehört, wie du deine Ziele besser erreichst. Diese Tipps sind oft nicht schlecht, aber tendenziell in ihrer Anwendung sehr begrenzt auf bestimmte Kontexte und Ausgangssituationen. Wenn du Motivation wirklich verstehst, bist du in der Lage, für jeden Kontext die passenden Motivationsstrategien und Volitionsstrategien abzuleiten. Dabei möchte ich dir helfen. Der erste Podcast der Reihe "Insight Motivation" beschäftigt sich mit dem Rubikonmodell der Handlungsplanung. Hier gebe ich dir einen Überblick über die typischen Phasen, die man vom Fassen eines Entschlusses bis zur Bewertung der Handlungsergebnisse durchläuft.    Für mehr Impulse und kleine Motivtionsposts besuche gerne auch meinen Insta-Kanal: https://www.instagram.com/createyourlife_swantjetannert/