Insomnio

El 13 % de las personas padecen insomnio diagnosticado. Otra cosa es dormir mal por un problema puntual. El estrés influye en el insomnio, la falta de rutinas saludables o los alimentos que tomamos en la cena. La Unidad del Sueño hace una observación exhaustiva de los hábitos, para modificar las pautas o corregir otros problemas de salud que pueden afectar.En "Unidad del sueño" analizamos los trastornos del sueño, y con la ayuda de expertos, aconsejamos qué hacer para revertir este problema en torno al descanso.