Insônia e os perigos da falta de sono e das medicações para dormir

Atualmente, estima-se que 65% dos brasileiros enfrentam problemas para dormir. Você faz parte dessa estatística e se automedica para ter uma noite melhor? Cuidado: muitas medições para o sono sem prescrição médica podem induzir a demência. A médica Isabel Braga, doutora pela Fiocruz e referência em transtornos do sono, revelou grandes segredos para gente sobre isso.