Insonnia: disconnessione dal sè spirituale? | Ep. 38

L'insonnia è un disturbo del sonno caratterizzato da difficoltà ad addormentarsi, a rimanere addormentati o entrambi. Le persone con insonnia possono anche svegliarsi troppo presto e non riuscire a riaddormentarsi. L'insonnia può essere causata da una varietà di fattori, tra cui lo stress, i cambiamenti nell'ambiente del sonno, la depressione o le condizioni mediche. I sintomi possono incluse affaticamento, irritabilità e difficoltà a concentrarsi durante il giorno.