inspiracje 3/2026: sport, jedzenie & relacje, czyli przepis na aktywne lato

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. [współpraca reklamowa] Partnerem odcinka jest Erste TFI. Cytowany raport „Pokolenia na rynku inwestycji” dostępny na erste.pl/tfiMoje wellnessowe polecajki:https://karolinasobanska.substack.com/p/wellness-ktory-dziaahttps://karolinasobanska.substack.com/p/wiecej-wellnessu-ktory-dziaaJak podejmuję decyzje z zgodzie ze sobą:https://karolinasobanska.substack.com/p/tylko-nielogiczne-wyboryO tym, że lato mnie smuci:https://karolinasobanska.substack.com/p/lato-mnie-przygnebiaOdcinek o świadomych podróżach:https://youtu.be/3u7lU4LLjW0?si=NTkUBtfiO9dvM915Odcinek o trenowaniu dla kobiet:https://youtu.be/UjedMrYD98w?si=s0QqOvVOrqOIKkaPOdcinek o dysruptorach hormonalnych:https://youtu.be/exLhbRzgKTQ?si=J5RmmP-nElb9gYCvSpróbuj pierwszych 7 dni za darmo :)1/ Roland Garros i oglądanie tenisa2/ Lwice trenują inaczejhttps://www.galaktyka.com.pl/media/do-pobrania/lwice-trenuja-inaczej_issuu.pdfOdcinek z Karo Domarańczyk:https://www.youtube.com/watch?v=UjedMrYD98w3/ Loaded nachoshttps://www.eatingbirdfood.com/loaded-nachos/4/ gotowanie z AI5/ Tony Chocolonyhttps://us.tonyschocolonely.com/products/dark-almond-sea-salt-51-small-bar?srsltid=AfmBOooER-kjjNFqFFIRxkT4apZF6G6Hgfmgl3eHsAtpvzkcQAAVvIET6/ Salve Pizzahttps://www.instagram.com/salve.varsavia/7/ Sałatki w Charlotte8/ Odkrywanie Warszawy: Wierzbno, Powsinek, Wilanów9/ Etycznie o podróżach eBookhttps://goandact.org/ebook-etycznie-o-podrozach-jak-sprawiedliwie-opowiadac-o-swiecie/link do odcinka: https://www.youtube.com/watch?v=3u7lU4LLjW010/ Raport erste11/ Love is Blind Polska + mój komentarzobejrzyj: https://www.youtube.com/watch?v=StApIAzTn-Amoje artykuły o randkowaniu: https://karolinasobanska.substack.com/p/faceci-sa-jacyshttps://karolinasobanska.substack.com/p/randkowanie-vol-212/ Love Story, serial13/ Spodenki 303https://www.303avenue.pl/products/szorty-gale14/ Sukienka TOShttps://theodderside.com/en/products/1051615/ Kręcone włosy16/ Nie dla hybrydyhttps://inglot.pl/bazy-i-topy-kosmetyczne/1770-lakier-do-paznokci-nail-whitener-04-inglot-playinnartykuł o non-tox wellness: https://karolinasobanska.substack.com/p/wiecej-wellnessu-ktory-dziaa17/ Serum my magic essence Glow Uphttps://mymagicessence.com/produkt/glow-up-intense-antiox-therapy-serum-resveratrol-glutation/18/ Lava e sal + kremhttps://lavaesal.shop/products/krem-do-rak19/ bb cream INGLOThttps://inglot.pl/podklady/1915-krem-do-twarzy-cc-skin-perfecting-spf-3020/ Loyle Carnerhttps://open.spotify.com/artist/4oDjh8wNW5vDHyFRrDYC4k?si=4xf0IBrxQdS3c02UNxb18Q00:00 intro05:46 sport13:48 jedzenie21:39 odkrywanie dzielnic w naszych miastach których nie znamy28:27 Raport „Pokolenia na rynku inwestycji” Erste TFI32:35 reality show, filmy i seriale37:10 moda i beauty44:00 polecajka muzyczna