Instant Stress N° 144 : Les #céréales ... des alliées #santé ! #fibre #vitamine #minéraux

from Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation scientifique sur le #stress en #santé et au #quotidien !

Voilà bien des alliées dont on ferait mieux de consommer un peu plus. Les céréales. Des alliées santé aux bienfaits multiples de part leur richesse en plusieurs éléments importants qui jouent autant sur notre #stress et que sur notre #microbiote intestinal. Mais attention ! Consommer des céréales n'est pas aussi simple en considérant aussi les contaminations aux #pesticides. Parlons-en ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 28, 2025

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Instant Stress N° 144 : Les #céréales ... des alliées #santé ! #fibre #vitamine #minéraux

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