Instant Stress N°107: La #nuit porte #conseil... une histoire de #cerveau ! #santé #stress #sommeil

from Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation scientifique sur le #stress en #santé et au #quotidien !

Il faut se laisser au moins une bonne nuit avant de prendre une #décision importante, une sage décision. La nuit "donne un conseil" ou plutôt le #cerveau lui-même! Que se passe-t-il en fait pendant cette fameuse nuit? Si fameuse que ça d'ailleurs? Et comment aider son cerveau à donner les meilleurs conseils tous les jours? On en parle... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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