EPISODE · Jul 7, 2025 · 5 MIN

Instant Stress N°19: Le #sommeil !

from Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation scientifique sur le #stress en #santé et au #quotidien !

Pourquoi le #sommeil est-il si important en #santé ? Le monde a une dette de sommeil ! Il est temps de mieux comprendre les utilités du sommeil, y compris à travers le pilier #alimentation, le pilier #horloge biologique, les cancers, les maladies neurodégénératives dont #alzheimer, #immunité et bien d'autres encore ... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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