Instant Stress N°48: Le #Soja, bon pour la #santé ? #stress #nutrition

from Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation scientifique sur le #stress en #santé et au #quotidien !

Dans une #alimentation équilibrée, un régime ou même un menu #végétarien, un régime #végétalien ou bien encore un régime #vegan, on retrouve de plus en plus le soja... à vrai dire... à toutes les sauces ou presque. Même dans les #bonbons! Souvent mis en avant pour les valeurs nutritionnelles, finalement, le soja est-il si bon pour la santé? Quelles sont les réserves à avoir? On en parle... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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