[ INSTANTS CLÉS ] Comment Vipassana peut nous aider à se sentir mieux au quotidien ? avec Sacha

Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paroles et le parcours de mon invité.J’espère que ces quelques mots du coeur, glissés dans tes oreilles, t’accompagneront à raviver l’espoir en toi et imaginer d’autres possibles lorsque le découragement se faire ressentir.🍃Vipassana c'est : 10 jours de retraite méditative. 10 jours plongé dans le silence, 10 jours coupé de tout, 10 jours dans les profondeurs de son intériorité, hors de la frénésie du monde. C’est ce que j’ai vécu en Inde pendant une retraite Vipassana. Ces 10 jours ont été l’expérience la plus folle et radicale vécue dans ma vie.✨ Avec Sacha, rencontré au Népal, on vous livre dans cet épisode nos récits de cette aventure méditative, les coulisses et tout ce qu'on a vécu de l'intérieur.  J’espère de tout coeur que ce témoignage éveillera en toi le désir d’aller tenter l’expérience ! 👉 Découvrir les morceaux musicaux de Sacha sur Spotify (dispo également sur Deezer) : https://urlr.me/hequDH👉 Instagram Contresens : https://www.instagram.com/contresens_podcast/👉 Si vous souhaitez soutenir et contribuer au podcast : https://fr.tipeee.com/louise-lefevre/ Merci 🙏Me contacter : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.