INSULINOOPORNOŚĆ - czym jest? Czy CUKRZYCA już puka do Twoich drzwi? | Sports-Med

🏆 Kurs "Strategia Mistrzowskiego 1%":https://kursy.sports-med.pl/strategia-mistrzowskiegoInsulinooporność - temat popularny, ale nadal brzmiący dosyć enigmatycznie, gdyż sporo ludzi co nieco o nim słyszało, ale nie do końca wie, "w którym kościele dzwonią." Znasz to uczucie, gdy robi Ci się gorąco po zjedzeniu czegoś słodkiego? A może masz trudności z utrzymaniem produktywności, koncentracji i energii w ciągu dnia? Jeśli tak, to warto, żebyś skierował swoją uwagę na gospodarkę cukrową, czyli to, jak organizm radzi sobie z trawieniem cukru. Tu bowiem może leżeć przyczyna wielu Twoich problemów.Właśnie dlatego nagraliśmy ten odcinek; wyjaśnimy Ci czym jest insulinooporność, jakie są jej przyczyny i jak sobie z nią radzić. Zapraszamy.Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy krok do odzyskania zdrowia :)Wiktoria i Sylwester_________________________________________Ten film zawiera autopromocję naszych usług.🎙️ Audiokurs "Od Pizdeusa do Zeusa": https://pizdeusz.sports-med.pl/➡️ Współpraca dietetyczna: https://sports-med.pl/pakiety-opieki-dietetycznej/🎧 Podcast "Dieta bez Stresu": https://open.spotify.com/show/3IXqHMfkSmPXEWTOKQjkDS?si=c91a03692f444eb4📷 Instagram Sports-Med: https://www.instagram.com/sports_med.pl/📖 E-BOOK'I: https://sports-med.pl/kategoria-produktu/e-book/🍴 Jadłospisy: https://sports-med.pl/kategoria-produktu/jadlospisy/🥼 https://www.znanylekarz.pl/placowki/poradnia-dietetyczna-sports-med_________________________________________Badania:🧠 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11460565/Insulinooporność definiuje się klinicznie jako niezdolność znanej ilości egzogennej lub endogennej insuliny do zwiększenia wychwytu i wykorzystania glukozy u danej osoby w takim samym stopniu, jak w normalnej populacji.🧠 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18535117/U pacjentów z zespołem obturacyjnego bezdechu sennego często występuje nadmierna senność w ciągu dnia, otyłość i insulinooporność. 🧠https://www.researchgate.net/publication/41147785_Chronic_fatigue_syndrome_is_associated_with_metabolic_syndrome_Results_from_a_case-control_study_in_GeorgiaWśród osób z syndromem przewlekłego zmęczenia liczba czynników zespołu metabolicznego była istotnie skorelowana z większym zmęczeniem. Syndrom przewlekłego zmęczenia powiązany jest z zespołem metabolicznym, który dodatkowo nasilał zmęczenie.🧠 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5931175/Jakość snu jest ważnym korelatem insulinooporności u kobiet po menopauzie. Konieczne są badania interwencyjne, aby ustalić, czy poprawa snu poprawia insulinooporność w populacjach o podwyższonym ryzyku kardiometabolicznym._________________________________________#sportsmed #cukrzyca #insulinooporność