Integration nach einem Retreat oder einer Auszeit

In der heutigen Folge geht es um das Thema Integration. Du kennst es vielleicht du bist in einem Retreat und hast all diese Erkenntnisse und weisst genau was du in deinem Alltag verändern möchtest. Dann kommst du nach Hause und du befindest dich ganz schnell wieder im alten Trott. Das kenne ich aus eigener Erfahrung und da ich aber mittlerweile doch einige Retreats und Auszeiten machen konnte teile ich in dieser Folge was mir hilft dies besser in den Alltag zu integrieren. Denn dort fängt die "Arbeit" erst richtig an.