Inteligencia emocional: el arte de sentir, comprender y actuar

La inteligencia emocional es mucho más que un término de moda: es una herramienta esencial para vivir con conciencia, conectar con los demás y tomar decisiones desde un lugar más equilibrado. En este episodio de Dementes Conectadas, exploramos a fondo este concepto clave para la salud mental. Junto a nuestros expertos Karla Vilet, Vasthy Santoyo y Rodrigo Hervert, desglosamos qué es la inteligencia emocional y cómo se manifiesta en la vida diaria: en el trabajo, en las relaciones y en el diálogo interno que tenemos con nuestras propias emociones. ¿Cómo se cultiva? ¿Qué pasa cuando la ignoramos? ¿Y por qué es tan importante en tiempos de cambio e incertidumbre? Una conversación poderosa para quienes quieren conocerse mejor y relacionarse con más empatía y claridad.