INTENS 298: Goede voornemens, focus, lef en moed

Gelukkig 2025! Welkom bij de tweede special tijdens de kerstvakantie. In deze aflevering wil ik je inspireren om met de juiste focus goede voornemens en doelen op te stellen. Daarom deel ik een aantal radiofragmenten met je. Wat je kunt verwachten:Van focus-expert Mark Tigchelaar leer je hoe je meer rust en focus kunt hebben. Niet alleen helpt je dit in het waarmaken van je goede voornemens. Ook leert Mark je welke techniek helpt bij het beter omgaan met je emoties. Van bergbeklimmer Wilco van Rooijen leer je wat voor hem het grotere doel is achter het doen van levensgevaarlijke expedities. Zijn antwoord zou jou heel goed kunnen inspireren in het ontdekken van jouw grotere doel.Van ex-psychiater Bram Bakker leer je de wetenschappelijke kant van het tonen van lef, moed en dapperheid. Tevens wat het verschil tussen deze eigenschappen is. Alledrie heb je ze nodig bij het volbrengen van je goede voornemens. Last but not least.. van Albert Sonnevelt leer je een diepere en spirituelere betekenis van de begrippen lef en moed. Tevens hoe je met minder angst en twijfel je goede voornemens kunt gaan waarmaken. Veel luisterplezier!