INTENS 89: Sebastian Mennes over omgaan met burn-out en depressie

Sebastian Mennes heeft een belangrijke missie: de taboes doorbreken om open en eerlijk te praten over burn-out en depressie. Zelf moest ik er ook vorig jaar aan geloven: door een aantal heftige gebeurtenissen ging mijn energielevel hard richting een burn-out.Dit is iets waar iedereen direct of indirect ooit mee te maken krijgt in zijn/haar leven. En voor ons als 'achievers' (als ik even zo vrij mag zijn) is die kans nog veel groter. Daarom ben ik heel blij dan Sebastian open en eerlijk zijn verhaal met ons deelt en uiteraard ook concrete tips geeft. Dit interview is een essentiële aanvulling in deze podcast over geluk en succes. Want het is belangrijk om de valkuilen van succes te kennen zodat je tijdig bij jezelf kan ingrijpen. Luisteren dus!Belangrijke links:Website van Sebastian Mennes: https://cutthecrap.meBoek voor ouders: https://www.succesvolopvoeden.nlKaarten voor de 100% Inspiratie Show: https://thijslindhout.nl/inspiratieshow/