International women’s day: Migrant women and mental health in a new environment - خواتین کا عالمی دن: تارکینِ وطن خواتین نئے ماحول میں بڑھتی ذمے داریوں کے درمیان ذہنی صحت کا کیسے خیال رکھیں؟

Every year on 8 March, International Women’s Day is observed around the world. In a new country, women’s responsibilities often change, and family expectations can increase. These pressures may lead to mental and emotional stress. How can this stress be managed, and what free support services are available in Australia? Find out in this podcast. - ہر سال 8 مارچ کو دنیا بھر میں خواتین کا عالمی دن منایا جاتا ہے۔اجنبی ملک میں خواتین کی ذمہ داریاں بدل جاتی ہیں۔خاندانی توقعات بھی بڑھ جاتی ہیں۔ان حالات کے باعث ذہنی اور نفسیاتی دباؤ پیدا ہو سکتا ہے . اس دباؤ سے کیسے نمٹا جائے اور اس کے لئے آسٹریلیا میں کس طرح کی مفت خدمات دستیاب ہیں، جانئے اس پوڈ کاسٹ میں۔