EPISODE · Dec 22, 2020 · 24 MIN
Intervallfasten - Abnehmen in 16 Stunden?
from GESUND GEFRAGT · host Thorsten Sleegers & Alexander Nicolai
Intervallfasten liegt voll im Trend - gerade jetzt in Corona-Zeiten. Abnehmen und das Gewicht halten - ganz ohne JoJo-Effekt. So lautet das Erfolgsversprechen. Besonders beliebt ist dabei die 16:8-Methode. Was genau dahinter steckt, und warum sogar Hollywoodstars das Intervallfasten als "Anti-Aging-Wunderwaffe" feiern, verraten Dir Thorsten und Alex in dieser Folge,
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Intervallfasten - Abnehmen in 16 Stunden?
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