intro: de que habla esta muchacha

Comprendiendo la conexión mente-cuerpo desde el cuerpo

Release Date: 03/29/2021

Description: En el episodio de hoy conversamos sobre la conexión mente-cuerpo desde la perspectiva del cuerpo. Cómo es que podemos utilizar nuestro cuerpo para generar cambios en nuestras creencias, nuestras emociones y nuestras actitudes ante los eventos que se nos presentan y la vida en general. Estos cambios también los llevamos a lo que pensamos de quienes nos rodean y del mundo. Explicamos cómo las emociones se quedan en el cuerpo, la importancia de soltarlas y cómo hacerlo. Hablamos del yoga, del baile y de actuar "como si". Además les compartimos herramientas y prácticas para que puedan aplicar en su día a día y utilizar a su cuerpo como un aliado que los ayude ser esa persona que saben que los esta esperando.  Esperamos que lo disfruten <3 Para mas información y para contactarnos no se olviden de seguirnos en IG: www.instagram.com/espacio80.20 Un abrazo y nos vemos en una semana, Stef & Zoy

Explicit: No

#1 Etiquetas e identidad: de huérfana a triatleta. ¿Qué hubo en la mitad?

Release Date: 05/01/2021

Description: ¡Hola! Soy Ana, soy psicoterapeuta clínica y triatleta. Cómo parte de este proyecto, el primer podcast que les voy a compartir es mi historia. Espero que puedan aprender de ella y/o compartirla con alguien que lo necesite. Si tienen preguntas o sugerencias no duden en contactarme. Hoy hablaré de las tantas etiquetas que hemos inventado los seres humanos. ¿Es posible vivir sin ellas? ¿Cómo influyen en nuestra identidad, quiénes somos, qué hacemos y cómo nos relacionamos?

Explicit: No

Entrevista a Reni Bickel

Release Date: 04/06/2021

Description: Hemos tenido el gustazo de entrevistar a una persona que nos inspira dese hace mucho, Reni Bickel! Tiene con una maestría en ciencias del deporte, es profesora de yoga, surfer, hace terapias con cristales. Cuando conversas con Reni, puedes apreciar la manera en que comprende el cuerpo, casi como si tuviese la capacidad para ver esas capas que lo conforman y que son invisibles al ojo humano, y a la vez cómo tiende puentes entre conceptos considerados espirituales y la ciencia, ayudándonos a visualizar cómo funciona la energía que es parte de nosotros y la que nos rodea.  Y no se olviden que luego del episodio compartimos información clave con ustedes en nuestro IG: www.instagram.com/espacio80.20 a través del cual también pueden escribirnos, hacer preguntas, sugerencias y propuestas. Esperamos que lo disfruten. Con amor, Stef & Zoy

Explicit: No

Nuestra relación con la comida y cómo usarla a nuestro favor

Release Date: 04/14/2021

Description: Bienvenidos  un nuevo episodio de Espacio 80.20.Hoy vamos a hablar sobre nuestra relación con la comida. Qué es el mindful eating y cómo nos puede aportar? De quién nos podemos inspirar para mejorar nuestra relación con la comida y como podemos utilizarla para maximizar nuestro potencial? Que es tener una relación sana con ella y como identificar en dónde nos encontramos. Conversaremos sobre estas y otras dudas y esperamos que nos ayude a entender cómo algo tan fundamental como es la alimentación nos ayude incrementar nuestro bienestar y felicidad. Compartiremos como siempre ejemplos y herramientas para que puedan aplicar ya mismo! Gracias por acompañarnos y no se olviden de seguirnos en IG: www.instagram.com/espacio80.20 Con amor, Stef & Zoy

Explicit: No

Mi yo

Release Date: 04/28/2021

Authors: Axel Heriberto Tovar Casasola

Description: Cómo soy y ciertas situaciones que me han pasado

Explicit: No

Después de ti

Release Date: 05/09/2021

Authors: Ana Aguilar

Description: Hola soy Ana, soy madre de 3 niños y quiero compartirles mi experiencia en la pérdida que no tiene nombre.La pérdida de un hijo.¿Cómo fue?¿Cómo lo viví?Y ¿Cómo lo sobrellevé?Espero que mi historia te sirva de apoyo, te sirva de consuelo y que te ayude a entender cómo la vida sigue.

Explicit: No

¿Quien Y Como Soy?

Release Date: 04/24/2021

Authors: JD Arriola

Description: ¿Quien y cómo soy?

Explicit: No

Huellas de vida

Release Date: 04/17/2021

Authors: Oscar Mora

Description: Un espacio para compartir, hablar de cómo está nuestra vida y cómo podemos mejorarla. Soy creyente que "Con Dios todo, Sin Él nada".

Explicit: No

Andy Reen Podcasts

Release Date: 09/15/2021

Authors: Andy Reen

Description: Hey! Soy Andy y estoy muy feliz que estés aquí, acompáñame en esta aventura donde narro mis experiencias y cómo es mi día a día siendo una joven que trata de entender cómo funciona este mundo y lo que me rodea.

Explicit: No

Avanzado En El Camino Podcast

Release Date: 09/25/2020

Authors: Gustavo

Description: Qué tal cómo estás soy Gustavo y te invito a que juntos avancemos, porque No avanzar es retroceder.

Explicit: No

Historias desde un sofá

Release Date: 08/20/2020

Authors: Andrés

Description: Soy un joven que tiene mucho tiempo libre para estar investigando historias y y disfrutar y comentarles lo que se vivió en el pasado para entender nuestro presente y cómo cambiarlo

Explicit: No

Talent Select

Release Date: 04/04/2021

Authors: Javier Fernandez Higarza

Description: Soy joven y tengo que empezar a enfrentarme a desarrollar mi vida profesional ¿Cómo puede ayudarme Talent Select a desarrollar mi potencial personal y profesional?

Explicit: No

Construyendo vidas encerradas

Release Date: 04/19/2021

Authors: Rocío Rojas

Description: ¡Hola! Yo soy Rocío Rojas y te invito a que hablemos sobre la inesperada pandemia y cómo esta nos ha invitado a construirnos desde casa.

Explicit: No

Jesus Romero

Release Date: 08/17/2020

Authors: Jesús Romero

Description: En este podcast hablaremos de quien soy, a que me dedico y cómo podemos ayudarnos entre todos a ser profesionales de la fotografía y video.

Explicit: No

Café Carrera Y Algo +

Release Date: 08/30/2020

Authors: Brian Vazquez

Description: Intento de Podcast en donde cómo estudiante frustrado que soy intento compartír consejos y recursos que me gustaría aplicar en mí propia vida mientras tomamos un cafe.

Explicit: No