Invitación al taller "Escribir para estar mejor": cómo llevar un diario personal en medio del ruido

Tu mente también necesita papel.En este episodio breve, presentamos el taller Escribir para estar mejor, una experiencia virtual de 4 horas que combina escritura personal y arteterapia como herramientas concretas para ordenar la mente, tomar perspectiva y generar bienestar.Durante la primera parte del taller aprenderás a establecer tu propio método de diario: cómo iniciar, qué registrar, qué preguntas hacerte, cómo mantener la constancia, qué tipo de lenguaje usar y cómo ese ejercicio puede ayudarte a pensar con más claridad.La segunda parte del taller estará guiada por ejercicios de arteterapia: prácticas sensoriales, simbólicas y visuales que facilitan el acceso a emociones y experiencias que a veces no logramos verbalizar fácilmente. Desde ahí, la escritura se transforma en una vía más corporal, intuitiva y liberadora.Este taller se conecta con las campañas que Paredro ha desarrollado sobre lectura profunda, lenguaje empático y salud mental. Es una forma de continuar trabajando con las palabras, no solo para comunicarnos, sino para cuidarnos.📅 Sábado 23 de agosto🕗 8:00 a.m. – 12:00 p.m. (hora Colombia)💻 Modalidad: virtual, vía ZoomFacilitado por Juanita Montoya (arteterapeuta) y Camilo Hoyos Gómez (director de Paredro)Inscripciones por Instagram @paredropodcast o al correo [email protected]