Io OK, Tu OK | Friselle e Psicologia Transazionale

Sto leggendo un libro di coaching e mi imbatto in un concetto semplice, quasi banale:una relazione funziona quando entrambe le persone si sentono OK.Io sono OK.Tu sei OK.In questa puntata parto dalla psicologia transazionale per portarla nella vita vera:nelle amicizie, nei conflitti, nei rapporti difficili… e persino davanti a una frisella da 18 euro mangiata su una spiaggia in Calabria.Parlo di giudizio, di reazioni automatiche, di quanto sia facile scivolare in dinamiche “io meglio di te” o “nessuno dei due va bene”.E di cosa cambia, invece, quando proviamo a restare nella posizione più adulta e più faticosa: Io OK, Tu OK.Un episodio per fermarsi, respirare e chiedersi:come mi sento io?e riesco, almeno per un attimo, a vedere anche l’altro come OK?A pieni polmoni.#lamiavoce #podcastitaliano #relazioni #psicologiatransazionale #coaching #consapevolezza