EPISODE · Sep 13, 2025 · 48 MIN
იოგა და მედიტაცია - შივო რამადატა (პოდკასტი "ბალანსი")
from ბალანსი · host Giorgi Buliskeria
🎙 პოდკასტი „ბალანსი“ — ეპიზოდი #3სტუმარი: შივო რამადატა — მედიტაციისა და იოგას მასწავლებელიამ ეპიზოდში ვსაუბრობთ სულიერ ჯანმრთელობაზე, მედიტაციაზე და იოგაზე.გაიგებ, როგორ აძლევს სულიერი პრაქტიკა ემოციურ სტაბილურობას, რა არის მედიტაცია და როგორ დავიწყოთ სწორად, ასევე როგორ დავამატოთ ის ყოველდღიურ რუტინაში.💡 შივო გვიზიარებს საკუთარ გამოცდილებას იოგასა და მედიტაციაში და გვაძლევს რჩევებს დამწყებთათვის, რათა პრაქტიკა გახდეს უფრო მარტივი და სასიამოვნო.👉 გამომყევი სოციალურ ქსელებში:Instagram — @bulickerFacebook — BuliskerTikTok — @bulicker👉 სტუმრის სოციალური ქსელები:Instagram — @vajra_yogi108⏱ Chapters:(0:00) — შესავალი(0:40) — როგორ გვაძლევს სულიერი ჯანმრთელობა ემოციურ სტაბილურობას?(1:55) — რა არის მედიტაცია და როგორ დავიწყოთ ის?(6:39) — მედიტაცია ყოველდღიურ დღის წესრიგში(9:40) — დღის რა ნაწილში სჯობს მედიტაცია?(12:28) — იოგას ფილოსოფიური ხედვები(17:38) — პირველი ნაბიჯები იოგაში(21:50) — იოგა თუ ფიტნესი(24:48) — იოგა, როგორც ფიზიკური აქტივობა(28:28) — ტრავმები იოგაში(32:35) — პირადი გამოცდილება იოგაში(35:27) — რჩევა დამწყებთათვის(41:58) — საყვარელი გამონათქვამი
What this episode covers
🎙 პოდკასტი „ბალანსი“ — ეპიზოდი #3სტუმარი: შივო რამადატა — მედიტაციისა და იოგას მასწავლებელიამ ეპიზოდში ვსაუბრობთ სულიერ ჯანმრთელობაზე, მედიტაციაზე და იოგაზე.გაიგებ, როგორ აძლევს სულიერი პრაქტიკა ემოციურ სტაბილურობას, რა არის მედიტაცია და როგორ დავიწყოთ სწორად, ასევე როგორ დავამატოთ ის ყოველდღიურ რუტინაში.💡 შივო გვიზიარებს საკუთარ გამოცდილებას იოგასა და მედიტაციაში და გვაძლევს რჩევებს დამწყებთათვის, რათა პრაქტიკა გახდეს უფრო მარტივი და სასიამოვნო.👉 გამომყევი სოციალურ ქსელებში:Instagram — @bulickerFacebook — BuliskerTikTok — @bulicker👉 სტუმრის სოციალური ქსელები:Instagram — @vajra_yogi108⏱ Chapters:(0:00) — შესავალი(0:40) — როგორ გვაძლევს სულიერი ჯანმრთელობა ემოციურ სტაბილურობას?(1:55) — რა არის მედიტაცია და როგორ დავიწყოთ ის?(6:39) — მედიტაცია ყოველდღიურ დღის წესრიგში(9:40) — დღის რა ნაწილში სჯობს მედიტაცია?(12:28) — იოგას ფილოსოფიური ხედვები(17:38) — პირველი ნაბიჯები იოგაში(21:50) — იოგა თუ ფიტნესი(24:48) — იოგა, როგორც ფიზიკური აქტივობა(28:28) — ტრავმები იოგაში(32:35) — პირადი გამოცდილება იოგაში(35:27) — რჩევა დამწყებთათვის(41:58) — საყვარელი გამონათქვამი
NOW PLAYING
იოგა და მედიტაცია - შივო რამადატა (პოდკასტი "ბალანსი")
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.