Йога, тело, смыслы

В этом выпуске Паша разговаривает с Полиной Кочиной - преподавателем йоги, которая 2 сезона вела по утрам йогу в Айвенго и делала тайский массаж нашим гостям. Полина помогает людям подружиться со своим телом. Разговор получился о йога-стереотипах, дыхании, осознанности, о гармоничном воспитании детей, о богатстве жизни.Мы любим Полину за то, что она ловко балансирует между духовным и повседневно-бытовым, за ее интерес и изучение нейрофизиологии, за тренировки, после которых хочется жить. Слушайте подкаст, он получился глубоким и интересным!Ссылки:Телеграм-канал Полины, где есть много записей тренировок и где можно заниматься с Полиной онлайн https://t.me/+LAj6ZivSjolmYTkyИнстаграм Полины, где тоже много полезного @polina.kochinaКнига Димы Зицера "Любить нельзя воспитывать" https://www.litres.ru/dmitriy-zicer/lubit-nelzya-vospityvat/Книга Хатха-йога прадипика. Объяснение хатха-йоги https://www.labirint.ru/books/381358/Книга Йога Дипика: прояснение йоги https://www.litres.ru/b-k-s-ayengar/yoga-dipika-proyasnenie-yogi/Сайт йога журнала https://yogajournal.ru/Книга Бхагавад-гита https://www.labirint.ru/books/807282/Мы в Телеграм: https://t.me/ivengo_altayМы в Инстаграм: https://www.instagram.com/ivengo_altayПочта для связи: [email protected]Наш сайт: https://ivengoaltay.ru