イライラの本当の正体

「イライラしているのは、相手のせい？」 実は、イライラの正体は 「自分の思い通りにならない！」 という感情なんです。 もし、そんな気持ちに気づいたら… たった一言 「まぁ、別にいっか」 と呟いてみてください。驚くほど心が軽くなりますよ。 ------------------------------ 「情報発信を”資産化”したいあなた方へ」 「時間、命、体力、情熱」 を注ぎ込んだあなたの発信は、絶対に資産になります。 今すぐ発信を資産化するためのヒントを手に入れてください。 ▼無料メルマガ登録で資産化のヒントをゲット▼ https://yorisoikotoba.systeme.io/mailmaga_optin _______ ▼音声配信が”読めます”▼ この音声配信で配信された内容をnoteで公開中！ 耳で聴いた後は、読んで学びを定着させましょう。 https://note.com/coremail_marke/ _______ ▼Amazonランキング15冠を達成！▼ テキストコミュニケーションをとことんまで掘り下げた1冊。 「伝わるコミュ力の教科書」はKindle Unlimitedで無料で読めます。 https://amzn.asia/d/9Bd2uFa _______ ▼ハッシュタグ▼ #寄り添いコトバの教科書 #感情コントロール #イライラ対策 #心を整える #マインドセット #気持ちの切り替え #ストレス軽減 #考え方のクセ #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/671c74365f7e8bea6c56311b