イライラをスッと収める魔法の一呼吸

「イライラは一呼吸で消える？」 忙しい日常の中で、思わずイライラしてしまう瞬間。 そんなときこそ使いたい、心を落ち着ける魔法の一呼吸と意識の切り替え方についてお話しします。 師走のイライラ対策に、ぜひお試しください。 ------------------------------ 「もっと深く学びたいあなた方へ」 新山が厳選した寄り添いコトバをメルマガでお届け！ 今すぐ登録して、ビジネス・プライベートの両方に役立つ実践的なヒントを手に入れてください。 ▼無料メルマガ登録で実用的なヒントをゲット▼ https://yorisoikotoba.systeme.io/mailmaga_optin _______ ▼音声配信が”読めます”▼ この音声配信で配信された内容をnoteで公開中！ 耳で聴いた後は、読んで学びを定着させましょう。 https://note.com/coremail_marke/ _______ ▼Amazonランキング15冠を達成！▼ テキストコミュニケーションをとことんまで掘り下げた1冊。 「伝わるコミュ力の教科書」はKindle Unlimitedで無料で読めます。 https://amzn.asia/d/9Bd2uFa _______ ▼ハッシュタグ▼ #寄り添いコトバの教科書 #心の整え方 #イライラ解消 #師走の過ごし方 #感情コントロール #心豊かに #自分らしさ #呼吸法 #ストレス対策 #メンタルケア #気持ちの切り替え --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/671c74365f7e8bea6c56311b