Ирина Хакамада: как найти опору в себе, перестать бояться будущего и жить в кайф в эпоху хаоса

В новом выпуске подкаста «Разберёмся» Юлия Бордовских и Полина Мельцер говорят с Ириной Хакамадой — о хаосе, возрасте, внутренней опоре, энергии, страхах, отношениях, стиле, интуиции и жизни в моменте.Почему не стоит держаться за прошлые успехи? Как перестать бояться будущего? Где искать ресурс, если кажется, что сил больше нет? Что помогает женщине после 40 чувствовать себя живой, свободной и счастливой?Ирина Хакамада объясняет, почему хаос — это не катастрофа, а естественное состояние мира, как включить «внутреннего ребёнка», зачем совершать ошибки, почему опора должна быть внутри и как создавать себе маленькие островки счастья каждый день.Подписывайтесь на социальные сети ведущих и героини подкаста:Instagram* Полины: https://www.instagram.com/polina_meltser/Instagram* Юлии: https://www.instagram.com/bordeaux_yuliaТелеграм Юлии: https://t.me/vitaminluvVK Юлии: https://vk.ru/vitaminl_by_yuliaТелеграм Полины: https://t.me/polinameltserInstagram* Ирины: https://www.instagram.com/irina_hakamada/Телеграм Ирины: https://t.me/s/chillosophyYouTube Ирины @irina.hakamada  По вопросам рекламы пишите: [email protected]«Разберёмся» — честный разговор о наболевшем. Ведущие Полина Мельцер (коуч, предприниматель, мама 6 детей) и Юлия Бордовских (телеведущая, журналист, автор книг и тренер счастливого образа жизни) вместе с экспертами разбирают то, что волнует каждого:💬 Кризисы, выгорание, поиск себя – что делать, когда почва уходит из-под ног?💬 Как не потеряться в культурных сдвигах, трендах и мифах?💬 Что делать, если старые правила больше не работают?Без масок: Откровенно о страхах, ошибках и сомнениях. Никакого фальшивого позитива. Это не готовые ответы. Это смелость задать неудобные вопросы и найти свою опору через поддержку, юмор и ролевые модели даже в самых сложных ситуациях.Ну что, разберёмся?* Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории РоссииТаймкоды:00:00 — «Забыть прошлые успехи»: главная мысль выпуска00:44 — Юлия Бордовских и Полина Мельцер представляют подкаст01:37 — Гость выпуска: Ирина Хакамада02:38 — Что Хакамада ещё не попробовала в жизни04:10 — Каллиграфия, медитация и уход из политики05:35 — Предназначение или намерение?07:33 — Что такое турбулентность и почему хаос бесконечен12:12 — Как жить без страха перед будущим13:41 — Внутренний ребёнок и взрослый исполнитель16:36 — Почему будущее не надо планировать19:37 — Как не повторять ошибки прошлого21:42 — Почему Хакамаду бесит слово «ресурс»24:07 — Долголетие, биороботы и страх смерти29:15 — Музыка, рейвы и энергия33:45 — Что заряжает Хакамаду: кино и книги38:31 — ЗОЖ, БАДы и интуитивное питание45:20 — Где искать опору женщине в кризисе48:10 — Практика «длинного ленивого утра»53:31 — Баланс разума и сердца55:33 — Интуиция в бизнесе: как её развивать57:59 — Медитация без проводника1:03:10 — Как выработать терпение1:07:59 — Главный страх женщины1:09:46 — Стиль Хакамады и случайная стрижка1:12:35 — Возраст, взросление и Кайлас1:18:00 — Почему нельзя быть «удобной»1:21:00 — Работа над собой и характер1:24:13 — Минимум практик для женщин 40+1:26:57 — Финал: жить в кайф каждую минуту