Ирина Оганесян и Полина Перушева: про привычки, способ создать свой здоровый образ жизни, цели в жизни и счастье в 80 лет

В выпуске обсудили как каждый может определить для себя свой образ жизни, как поддерживать мотивацию на протяжении долгого времени, как сочетать в себе желания разных частей внутри нас. Как создавать среду, в которой легко внедрять привычки, создать своё видение будущего и почему цели по SMART не работают.Гости подкаста: Ирина Оганесян — коуч, консультант по управлению командами и росту на лидерских позициях, спикер, со-автор подкаста  «Со всеми всё окей».Полина Перушева — коуч, консультант, автор, спикер, со-автор подкаста  «Со всеми всё окей»Подкаст «Со всеми всё окей» https://t.me/coaching_podcast В подкасте мы упомянули книгиДжеймс Клир «Атомные привычки»Ричард Бояцис «Helping people change»Кэрол Дуэк «Гибкое сознание»Катерина Ленгольд: «Agile Life»Ричард Шварц: «Терапия внутренних семейных систем»Дэниэл Пинк: «Драйв»Маршалл Розенберг: «Ненасильственное общение»Клейтон Кристенсен: «Стратегия Жизни»Выпуски подкаста «Со всеми все окей»Подпишитесь на нас— Телеграм: https://t.me/nomoreshadows— Соц.сеть с картинками @nomore.shadowsНапишите намhttps://t.me/no_more_shadows_bot