Is de relatie met je psycholoog belangrijker dan de methode?

Er zijn honderden therapievormen. Cognitief, psychodynamisch, systeemgericht, oplossingsgericht, noem maar op. Toch laten decennia aan onderzoek zien dat deze methodes gemiddeld ongeveer even effectief zijn. Hoe kan dat? In deze aflevering van de Oh My Mood Podcast spreken Eva Visser Plaza en Jim van Os met Anton Hafkenscheid over wat therapie dan wél werkzaam maakt. Ze onderzoeken waarom de relatie tussen cliënt en psycholoog zo’n grote rol speelt, en wat er gebeurt als die relatie stokt, schuurt of juist verdiept. Het gesprek gaat over begrepen worden zonder het altijd eens te zijn. Over waarom spanningen in therapie niet per se een probleem zijn, maar soms juist een doorbraak. En over de vraag wat we winnen en verliezen, wanneer we psychotherapie benaderen als een medische behandeling met vaste protocollen. Een aflevering die uitnodigt om anders te kijken naar therapie en de psychologie. Niet vanuit techniek, maar vanuit contact.