Isabelle Junot presents [Spanish] - Eat Girl: De la obsesión a la ilusión[Spanish] - Eat Girl: De la obsesión a la ilusión

Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/1000339 to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - Eat Girl: De la obsesión a la ilusión[Spanish] - Eat Girl: De la obsesión a la ilusión Author: Isabelle Junot Narrator: Isabelle Junot Format: Unabridged Audiobook Length: 6 hours 17 minutes Release date: December 18, 2025 Genres: Popular on #BookTok Publisher's Summary: Deja de perseguir ser tu mejor versión para convertirte en tu versión favorita y rompe con el ciclo de dietas, restricciones, atracones y culpa. ¿Es el cuerpo de tus sueños si es una pesadilla mantenerlo? Esta guía divertida, pero basada en la evidencia, te descubrirá una revolucionaria forma de comer (y, en el fondo, de vivir) que te hará sentir y verte mejor a largo plazo (y no solo a partir del lunes). Con un estilo desenfadado y positivo, el primer audiolibro de Isabelle Junot ofrece una serie de herramientas y estrategias para cambiar tu mindset y que la comida deje de ser un problema a resolver para volver a ser un placer gracias a la alimentación intuitiva. «Mi objetivo es ayudarte a comer para sentirte bien y no para verte bien. Para que las buenas decisiones nutritivas salgan naturalmente sin forzar y dejes de luchar contra tus antojos 'incontrolables'. Que puedas disfrutar de cada bocado, ya sea de acelgas o de chocolate».