Işığın Bütünsel Sağlığımızdaki Önemi ve Değeri Nedir?

Yeni Haller'den merhaba! Bu bölümde, güneş ışığı almanın beynimize olan bilimsel ve pozitif etkilerinden bahsedeceğiz. Gün doğumunda alınan güneş ışığı, dopamin seviyemizi gün boyunca dengeleyerek ruh halimizi, uykumuzun kalitesini, konsantrasyonumuzu hatta cinsel hayatımızı pozitif yönde etkiler. Çok daha fazlasını detaylı olarak videoda bulabilirsiniz.Sağlıkla ve huzurla kalın... Beni takip etmek ve bölüm hakkındaki düşüncelerinizi paylaşmak isterseniz: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/insanlikhalleripodcast/?next=%2Fp%2FCrDGkKmOa3T%2F&hl=hi⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@insanlikhallerivideocast?lang=tr-TR⁠⁠⁠ Bu podcastin videolu haline youtube üzerinden ulaşabilirsiniz.