Исхрана, повреди и тренинг – совети од доктор по спортска медицина | Уште еден поткаст

Во оваа епизода разговараме за спортската медицина, повредите кај спортистите и состојбата на спортот во Македонија.Колку доктори по спортска медицина има во државата?Дали желбата за успех понекогаш го надминува здравјето?Разговараме за тренингот кај децата, психолошкиот притисок во спортот, најчестите повреди кај спортистите и за тенката линија помеѓу врвна форма и burnout.Ова не е само медицински разговор – ова е приказна за спортот, здравјето и реалноста зад резултатите што ги гледаме на терен.00:00 Интро01:29 Димитар Милошески Мики - доктор по спортска медицина и основач на ПЗУ МС Спорт Медика02:01 Што е спортска медицина03:08 Која е разликата помеѓу доктор по спортска медицина и доктор по семејна медицина?05:24 Во Македонија се само 25-30 доктори по спортска медицина08:08 Како се постанува спортски доктор08:40 Основањето на ПЗУ МС Спорт Медика11:31 Треба да си ја сакаш работата, но треба и да си добро платен за да си среќен13:16 Немаме никаква професионалност во спортот15:03 — Мики како главен доктор на Македонија Ѓорче Петров17:25 — Кого опфаќа спортската медицина18:30 — Психолошкиот момент кај децата е важен19:24 — Како влијае форсирањето од родителите врз децата21:40 — Исхраната е многу важна кај децата кои спортуваат23:35 — Што јадат спортистите пред утакмица26:28 — Професионалните спортисти имаат низок пулс27:04 — Кога треба едно дете да почне со спорт28:36 — Што треба да јаде еден спортист за доручек32:09 — Мит или вистина: Шеќери и енергетски пијалоци36:18 — Повреди кај спортистите39:10 — Кај нашите спортисти има талент, но нема работа39:53 — Предизвик: Дијагноза за 30 секунди45:36 — Еден ден на Мики49:47 — Доктортите се најлоши пациенти51:06 — Колку е важно загревањето за спортистите52:38 — Одбери го подоброто01:07:48 — Порака за крајhttps://www.instagram.com/usteedenpodcast/https://www.facebook.com/profile.php?id=61560316630817https://www.tiktok.com/@usteedenpodcast?lang=en