Искусство малых радостей: как научиться ценить каждый день

Вы когда-нибудь замечали, как быстро летит время? Вроде только вчера был Новый год, а уже лето на носу. И так год за годом. А потом оглядываешься назад и думаешь: «А что, собственно, было? Чем я жил все это время?». Если вам знакомо это чувство, то добро пожаловать в клуб! Сегодня мы поговорим о том, как научиться замечать и ценить маленькие радости жизни, которые делают каждый день особенным. Слушайте аудио версию или читайте нашу статью 👇 Статья: https://www.inmyroom.ru/posts/38956 Тысячи товаров для дома в маркетплейсе INMYROOM: https://bit.ly/3sfpLTN 🏠 Навигация по выпуску (тайм-коды): 0:00 Что будет в этом выпуске 01:13 Почему мы не замечаем хорошее?01:47 Практика осознанности: возвращаемся в «здесь и сейчас»02:45 Создаем личные ритуалы03:35 Благодарность: меняем фокус04:23 Движение — это жизнь04:57 Общение: радость человеческих связей05:32 Новые впечатления: открываем мир заново06:16 Баланс: между «здесь и сейчас» и планами на будущее07:04 Практика малых радостей: с чего начать?Наши выпуски выходят на всех подкаст- платформах! Подписывайтесь! Приятного прослушивания!🤍 ► Наш YouTube канал: https://www.youtube.com/@INMYROOMTV ► Наш RUTUBE канал: https://rutube.ru/channel/23482509/ ► Наш Telegram: https://t.me/INMYROOM ► Наш Дзен: https://zen.yandex.ru/inmyroom ► Мы во ВКонтакте: https://vk.com/inmyroom_ru ► Facebook*: https://www.facebook.com/INMYROOM.TV ► TikTok INMYROOM: https://www.tiktok.com/@inmyroom.tv ► Instagram*: https://www.instagram.com/inmyroom.ru ► INMYROOM в Threads*: https://www.threads.net/@inmyroom.ru ► Заходите на наш сайт: https://www.inmyroom.ru/ 🤝Реклама: [email protected] #diy #подкаст #аудиостатья #практикаосознанности #мышление #аудиоподкаст #психология #лайф #советы #inmyroom