Искусство спокойствия: как найти гармонию в бурном мире -...

What this episode covers

В новом выпуске «Азбука состояний» Татьяна Ха делится секретами достижения внутреннего спокойствия, необходимого для душевного равновесия. Узнайте, как справляться с информационной перегрузкой, снизить уровень стресса и научиться медитации. Освойте простые дыхательные практики и советы для поддержания гармонии в повседневной жизни. Откройте для себя путь к умиротворению и счастью!

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Вкусная жизнь с Татьяной Ха?

This episode is 4 minutes long.

When was this Вкусная жизнь с Татьяной Ха episode published?

This episode was published on October 20, 2025.

What is this episode about?

В новом выпуске «Азбука состояний» Татьяна Ха делится секретами достижения внутреннего спокойствия, необходимого для душевного равновесия. Узнайте, как справляться с информационной перегрузкой, снизить уровень стресса и научиться медитации. Освойте...

Can I download this Вкусная жизнь с Татьяной Ха episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.