🇪🇹 ISP8 - Pilates Programmation - የፒላቴስ ጥበብ፦ የሰውነት እና የአዕምሮ ውይይት

ይህ ጽሑፍ በፓሪስ የሚገኘውን የቢዮፒላቴስ ስቱዲዮ እና የመስራችዋን የካሮላይን በርገር ደ ፌሚኒን ጥልቅ የሥራ ፍልስፍና በዝርዝር ያብራራል። ስቱዲዮው ከተራ የስፖርት ማዕከልነት ባለፈ ለሰውነት ትኩረት፣ መረጋጋት እና ትክክለኛ እንቅስቃሴ የሚሰጥበት ልዩ ስፍራ እንደሆነ ይገልጻል። ካሮላይን የተለያዩ የጤና እክሎች ያሉባቸውን እና ጤነኛ ሰዎችን በአንድ ላይ በማሰልጠን፣ ለእያንዳንዱ ሰው እንደ ፍላጎቱ የተስተካከለ ድጋፍ እንደምትሰጥ ቃለ መጠይቁ ያሳያል። የፒላቴስ ስልጠና በጡንቻ ጥንካሬ ላይ ብቻ ሳይሆን በነርቭ ሥርዓት፣ በአተነፋፈስ እና በሰውነት ግንዛቤ ላይ ትኩረት እንደሚያደርግ በሰፊው ተዳስሷል። በመጨረሻም፣ እንቅስቃሴን እንደ አንድ የሰውነት እና የአእምሮ የጋራ ቋንቋ በመመልከት ተማሪዎች የራሳቸውን አካል እንዲያዳምጡ የምታደርግበትን ጥበብ ያሳያል። ይህ ሂደት ግለሰቦች በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው የተረጋጋ እና ሚዛናዊ የሆነ አቋም እንዲኖራቸው እንደሚረዳቸው ጽሑፉ ያጠቃልላል።Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.