EPISODE · Sep 8, 2025 · 23 MIN
Ist das noch gesund? – Die Schattenseite der Selbstoptimierung
from Kein Essen ist auch keine Lösung
Kostenloses Kennenlerngespräch: https://femeat.de ! Lerne, wie du dich von emotionalem Essen, Food Fokus und Selbstzweifeln befreist – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Wohlfühlen im eigenen Körper.Selbstoptimierung klingt nach Gesundheit, doch oft macht sie krank. In dieser Folge spreche ich darüber, wann gesundes Verhalten ungesund wird, wie du Schuldgefühle erkennst und was echte Selbstfürsorge bedeutet – für mehr Leichtigkeit in deinem Alltag.Du möchtest diesen Podcast im Videoformat? Dann abonniere uns auch auf YouTube: https://www.youtube.com/@femeatWie immer freuen wir uns über dein Feedback & deine Meinung. Schick uns dafür einfach eine DM auf Instagram @femeat oder schreib an [email protected] 💌It all starts within you.Mona & Sarah
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