Ist der Kapha-Typ wirklich stur und träge?

Jetzt ist Winteranfang. Ende des Herbstes und auch Anfang vom Winter ist zwar Vata-Zeit, aber wenn es nasskalt ist, dann ist auch Kapha schon ganz schön aktiv. Da kenne ich viele Menschen, die nicht so aktiv sind, wie zu den anderen Jahreszeiten. Bist Du dann auch weniger aktiv, vielleicht auch träge?   Dann kommt auch noch Weihnachten, ein Fest an dem viel gegessen und zusammen gesessen und gefeiert wird, das verstärkt Dein Kapha, genauso, wie die Süßigkeiten, die Du vielleicht mehr naschst als sonst im Laufe des Jahres.  Und wie Du Dein Kapha noch erkennen kannst und was Du tun kannst, um wieder in die Gänge zu kommen, davon handelt dieser Podcast.   Höre Dir diesen Podcast an – vielleicht entdeckst Du ja auch Einiges, was auf Dich zutrifft. Lass Dich inspirieren von den Empfehlungen, die Du von mir bekommst, die Dir auch helfen können, Dein Kapha wieder zu harmonisieren.  Viel Spaß beim Zuhören.  Gib mir auch einen Kommentar und  gib den Podcast an alle Menschen weiter,  die sich mehr Gesundheit wünschen.  Herzliche Grüße  Dein Ayurveda-Lifestyle-Coach  Wolfgang  Im nächsten Podcast geht es um Weihnachten und es gibt auch einen Hinweis, wo Du leckere Ayurveda-Rezepte für Weihnachten findest.   …Wenn Du mehr über meine Arbeit wissen möchtest: Grundlagen des Ayurveda:Ayurveda-E-Learning: