История о том, как не потерять себя, помогая другим

😥 Что делать, если столкнулся с выгоранием, помогая другим?Новый выпуск нашего подкаста «Станция Добро» посвящён эмоциональным вызовам в волонтёрстве. Анна Мартыненко, директор Центра лидерства и волонтёрства НИУ ВШЭ, и Марина Можаева, менеджер студенческой организации «Открой Глаза», не понаслышке знают, с какими психологическими трудностями сталкиваются добровольцы. 🎙 В новом выпуске говорим с ними о том: • почему волонтёры подвержены выгоранию и какие факторы к нему приводят • как различать выгорание и усталость • как найти баланс между положительными и негативными эмоциями • какие маленькие радости могут помочь в борьбе с эмоциональным выгоранием • почему добровольцы часто умалчивают о своих проблемах • почему сложности важны для личностного развития 🫂 Помни, что забота о себе — необходимое условие, чтобы продолжать дарить добро окружающим.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 10, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

История о том, как не потерять себя, помогая другим

0:00 41:51

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Матерь Бложья Александра Митрошина Продаёшь в соцсетях или хочешь начать? Интересуешься блоггингом? В этом подкасте мы вместе с гостями исследуем мир социальных сетей. Запуски, прогревы, контент, публичные выступления, личный бренд — добро пожаловать в мир задротов блогосферы. Ведущая - Саша Митрошина, бывшая журналистка и радиоведущая, а сейчас популярная блогерша.Ведущая подкаста в запрещенной соцети под ником: @alexandramitroshinaСмотреть подкаст на YouTube: https://youtube.com/@motherofblogsТелеграм-канал подкаста: https://t.me/Mom_of_blogsТелеграм-канал Саши: https://t.me/+0fbg-PLcrktmMDcyПо вопросам рекламы: [email protected] Созвездие Дурака Валерия Коваль Привет, звездные! В этом подкасте мы разберем все самые интересные мифыо Таро и с головой погрузимся в секреты этих загадочных карт, обсудим так ли насамом деле страшен ретроградный меркурий, узнаем все тайны Хэллоуина, раскроем секреты популярности эзотерики в поп-культуре и многоедругое! Готовы окунуться в мир мистики и тайн? Добро пожаловать в«Созвездие Дурака».Все анонсы, выбор тем и просто уютные посиделочки в телеграм канале: https://t.me/SozvezdieDuraka Говорим Откровенно Jemiko Добро пожаловать на мой подкаст! Меня зовут Джема Азамбаева, я сертифицированный тренер и коуч Process Communication Model, специалист по коммуникации в парах (NVC, IMAGO). А ещё я мама и просто счастливая женщина, которая искренне верит в то, что делает. Здесь я откровенно говорю про настоящие, глубокие и живые отношения, наслаждение жизнью и гармонию со своим телом 💫📍 Хотите научиться строить глубокие доверительные отношения - присоединяйтесь к закрытому телеграм-каналу «Семья». Ссылка https://jemiko.ru/family?utm_source=podkast Вы узнаете о том, как можно одновременно уделять время семье, работе и чувствовать себя живой, экологично решать конфликты и строить свой уникальный жизненный путь🤍 Мои онлайн программы прошли более 5000 учеников по всему миру, а еще я создала крупнейшее в СНГ сообщество ретритов для женщин и пар. В работе использую научный подход, в том числе методику, с помощью которой раньше отбирали астронавтов в NASA, и искреннюю любовь к своему делу, чтобы помочь вам н Свръхчовекът: как да живеем живота на мечтите си Свръхчовекът с Георги Ненов Свръхчовекът е българският подкаст, насочен към вярата в себе си и многобройните възможности, които ни заобикалят. Разказвайки вдъхновяващи истории на хора, които живеят живота на мечтите си, Георги Ненов цели да мотивира своите слушатели да вървят по пътя си с увереност в собствените си способности и така да сътворят едно по-добро бъдеще.Подкастът на вдъхновителите!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Станция Добро?

This episode is 41 minutes long.

When was this Станция Добро episode published?

This episode was published on August 10, 2025.

Can I download this Станция Добро episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!