Istruzioni per rendersi infelici - Il decalogo definitivo

In questa prima puntata voglio raccontarvi le trappole che quotidianamente mettiamo in atto per renderci infelici. Utilizzerò un bellissimo e utilissimo libro che si intitola: “Istruzioni per rendersi infelici” da cui è tratto il sottotitolo di questo podcast, motivo per il quale non potevo che iniziare da qui la prima puntata. L’autore è un grande psicologo austriaco che ha lavorato molti anni a Palo Alto in California e si chiama Paul Watzlawick. Non citerò tutto il libro, a cui vi rimando, un libricino piccolo e di facile lettura, ma proverò a schematizzare le più importanti; ne racconterò esattamente 10, come i Dieci Comandamenti dell’infelicità, da appendere al frigo a futura memoria. Potete andare a questo link: https://www.sergiostagnitta.it/istruzioni-per-rendersi-infelici/ per trovare la sintesi scritta dei 10 comandamenti o livelli dell'infelicità e la possibilità scrivermi. Se vuoi lascia un tuo commento qui su Spotify (solo sull'app per dispositivi mobili Spotify).