EPISODE · Jun 18, 2025 · 49 MIN
Itsemyötätunto on itsekuria tärkeämpää
from Kehorauhaa
Painonhallinnassa halutaan usein painottaa itsekurin tärkeyttä vaikka tutkimusnäyttökin osoittaa itsemöytätunnon paljon paremmaksi työkaluksi. Miten oppia itsemyötätuntoa ja mihin kaikkeen se vaikuttaa? Veera jakaa omia kokemuksia ja jatuksia ihmissuhteiden kautta kestävään elämäntapamuutokseen. Jaa jakso somessa ja jatka keskustelua: @veerabianca
Embed this episode
Ready to play
Itsemyötätunto on itsekuria tärkeämpää
0:00
49:17
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Kehorauhaa?
This episode is 49 minutes long.
When was this Kehorauhaa episode published?
This episode was published on June 18, 2025.
Can I download this Kehorauhaa episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!