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いつプラ9〜サイドプランクの方が楽なのかな？ episode artwork

EPISODE · Nov 14, 2025 · 1 MIN

いつプラ9〜サイドプランクの方が楽なのかな？

from あきこ「走るチャイルドボイス」 · host あきこ☆すたーらいと🌈今日も元気です

#いつプラ 企画：よちまるさん https://stand.fm/episodes/68c7479c53ca451f2800a6c0 〜やり方〜 ❶指定のサムネを使う ❷ #いつプラ を付ける ❸1分間プランクをしながらしゃべる ライブでも収録でもOK！ 👉詳しくはよちまるさんのコミュニティ投稿まで♪ https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c8517615/announcements/68d092fb3e0e33ad70f07a8e #いつプラ #健康 #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60d02a70fa2e548a3c0b8d4e

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#いつプラ 企画：よちまるさん https://stand.fm/episodes/68c7479c53ca451f2800a6c0 〜やり方〜 ❶指定のサムネを使う ❷ #いつプラ を付ける ❸1分間プランクをしながらしゃべる ライブでも収録でもOK！ 👉詳しくはよちまるさんのコミュニティ投稿まで♪ https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c8517615/announcements/68d092fb3e0e33ad70f07a8e #いつプラ #健康 #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60d02a70fa2e548a3c0b8d4e

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How long is this episode of あきこ「走るチャイルドボイス」?

This episode is 1 minute long.

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This episode was published on November 14, 2025.

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